We all have two lives.
The second starts when we realize we only have one.
Tom Hiddleston
Heureka!
Training als Qualitytime
(Lesedauer 1 Min.) Gibt es etwas, das du im Alltag bereits bewusst tust? Etwas, das dir oder anderen gut tut? Oder dir eine besondere Sicht auf den Augenblick gibt? Oder einen Ausgleich verschafft? Bestimmt. Nichts anderes macht dieses „Mindfulness“. Es ist vielleicht auch nicht so wichtig, ob man dem Ganzen skeptisch gegenüber steht, oder neugierig.…
Woher der Hype um Healthy Mind kommt
(Lesedauer 2,5 Min.) Unsicherheiten in der Zukunft. Neue Arbeitsmodelle. Die Digitalisierung. Wo ist hier der Notausgang für die abgelenkte und gestresste Gesellschaft? Der Achtsamkeits-Boom wirkt wie eine Gegenbewegung. Es bleibt aber nicht aus, diesen Hype um Hirn und Healthy Mind immer wieder kritisch zu betrachten und zu hinterfragen.
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