MIRJAM WINTER
Trainerin – liebt den Sommer – Jg. 81 – zu Hause in Salzburg – Hobby Tennis – Gamechanger: Mindfulness.
// Zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen (Mindlead Institut)
// mindscool-Trainerin: Mindfulness als Zukunfts-Bildungskompetenz
// Trainerin Salzburg Awareness Modell (SAM, Mindful Leader)
// Dipl. Trainer:in für Positive Psychologie, Mindfulness & Resilienz (MLI)
// Dipl. Trainerin in der Erwachsenenbildung (seit 2010) (Wifi)
// i.A. Trainerin für Sport und Bewegung (Wifi)
TRAININGSINSIGHTS: gibt’s immer wieder auf LinkedIn #inspireandempower
LEVEL UP: TRAININGS-PORTFOLIO PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG:
Mindful Selfleadership, Stress- & Energiemanagement, Fokus vs. Multitasking, Mindfulness-Tools, Neurobiologische Grundlagen, Level-up Teamtag & Teamwerte, Resilienz- & Glücks-Hebel Bewegung & Dankbarkeit, Feedbackkultur im Team; Mindfulness-Tools für Kinder & in der Schule.
MEIN BACKGROUND:
Kommunikationswissenschafterin, langjährige Trainerin für Radio- & Podcastproduktion & Universitäts-Lektorin; Empowerment durch Medienpädagogik & Medienkompetenzvermittlung in Erwachsenenbildung & Schule, Lehrgänge, Feedbackkultur, Didaktik, Train The Trainer; Volonteer Work im Community Radio.
TRAININGS-MOTTO: INSPIRE & EMPOWER.
Nur, wenn es mir selbst gut geht, kann ich schauen, dass es auch anderen gut geht.
Es ist mir ein Herzensanliegen Selfleadership-Tools weiterzugeben. Ich schaffe ein Setting, in dem Aha-Erlebnisse möglich sind & gern Neues ausprobiert wird. Ich trainiere mit Humor & in der Sprache meiner Teilnehmer:innen. Wann war das Seminar gut? Wenn viel gelacht wurde & wir alle inspiriert nach Hause gehen.
WAS ICH MIR WÜNSCHE:
// Dass wir bereits bei Kindern beginnen Selbstwahrnehmung & Empathie zu schulen
// Dass möglichst viele Menschen erfahren, wie die Lebensqualität durch Mindfulness & Sport einen unglaublichen Shift erleben kann
// uns allen ein bisschen mehr Gelassenheit & Humor im Alltag 😉
Anfragen jeder Art sind herzlich willkommen: m.winter@auszeitenfuereinsteiger.com
Mit dem Thema Mindfulness, einer Herzensangelegenheit, darf ich eine Spur im Leben meiner Teilnehmer:innen hinterlassen 
Mein Trainingsmotto: Inspire & Empower für #mindfulness & #podcasting 
Wertschätzende Feedbackkultur im Team trainieren, ein Empower-Workshop der besonderen Art – LinkedIn Insights #inspireandempower 
Die harte Nuss im Business-Training in Wien… – LinkedIn Insights #inspireandempower 
Meditation hält das Hirn jung, die Forscher:innen selbst hatten nicht mit der Eindeutigkeit der Ergebnisse gerechnet – LinkedIn Insights #inspireandempower 
Auch virtuell ein wunderbares Teamtraining im Telekommunikationsbereich – LinkedIn Insights #inspireandempower 
Warum Achtsamkeit in Amerika ein Erfolgsschulfach ist und Kinder dringend mehr Stärkung verdienen – LinkedIn Insights #inspireandempower 
Die 90-Sekunden-Regel zeigt eindrucksvoll, wie und warum wir uns in Gedanken verlieren – LinkedIn Insights #inspireandempower 
Was unser Alarmsystem Amygdala & Hunde gemeinsam haben, zeigt das Beispiel an unserem wunderbaren Hund – LinkedIn Insights #inspireandempower 
Präsentation Insights – Modul 1 schafft die Basis zum Verstehen wie sich Stress bei jedem persönlich äußert 
Präsentation Insights – Was Hänschen nicht lernt…? Falsch! Wie können wir neuroplastische Prozesse in Gang setzen? Natürlich durch Training…! 
Präsentation Insights – Achtsamkeit ist ein Weg den Wellengang des Lebens besser zu surfen 
Flipchart Insights – Wie bin ich unterwegs? Eine Kernfrage bei Achtsamkeit. 
Flipchart Insights – Ausschnitt aus der Sammlung „Persönliche Energizer“ im Team: Das macht mich zuverlässlich glücklich und lädt mich auf 
Flipchart Insights – Energievampire & Energizer! Achtsamkeit bedeutet ganz bewusst & proaktiv mehr Energizer ins Leben zu holen 
Flipchart Insights – Wie im Außen so im Innen und umgekehrt. Einer meiner Lieblings-Lifehacks! 
Flipchart Insights – Interaktive Bestimmung der eigenen Biologischen Prime Time 
Flipchart Insights – wir starten gemeinsam die Toolsammlung für den Alltag & Arbeitsalltag 
Mindfulness kann die Augen für das Wunderbare um uns herum schärfen. Hier Salzburg von der Kuenburgbastei aus, einige Jahre mein Balkon als Festungsbewohnerin. 
mindscool – Mindfulness in der Schule: Achtsamkeit als Zukunfts-Bildungskompetenz. Ich bin mindscool-Trainerin und baue die Techniken für Kinder auch gerne mal in Workshops für Erwachsene ein 
Die Achtsamkeitsverbände Deutschland – Österreich – Schweiz – ein starkes Netzwerk von großartigen Trainerkolleg:innen 
Mindlead Institut & SAM Salzburger Achtsamkeitsmodell aus dem Erfolgs-Buch „Mindful Leader“
