HUMAN-CENTERED-WORK stellt den Menschen ins Zentrum – für eine Arbeitswelt, die stärkt statt erschöpft, verbindet statt vereinzelt und Lebensqualität fördert.
>> Kleine Übungen mit großer Wirkung: Ich zeige Top-Tools aus dem (SELBST-)FÜHRUNGSKRÄFTE-TRAINING: wissenschaftsbasiert, inspirierend, empowernd & alltagstauglich.
Studien belegen die zahlreichen positiven Auswirkungen von MINDFULNESS-Praxis, nur wenige Minuten täglich sind ausreichend. Warum das funktioniert?
>> Es ist die Entdeckung der modernen Neurowissenschaft: NEUROPLASTIZITÄT. Unser Gehirn ist dynamisch und kann wie ein Muskel trainiert werden. Lernen ist ein Leben lang möglich!
In immer mehr UNTERNEHMEN weltweit sind die Tools Teil von Arbeitskultur und Teamtrainings, in THERAPIE und PRÄVENTION, an SCHULEN, im SPORT als Mentaltraining.
>> Und für immer mehr Menschen ist es ein Weg das Stresserleben nachhaltig zu verändern, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen und wieder mehr LEBENSQUALITÄT zu erfahren.
„Ich begleite Menschen und Teams bei der Entwicklung neuer Fähigkeiten. Authentisch, inspirierend und empowernd.“
Mirjam Winter – Trainings & Workshops
Human-Centered Work Ι Team-Gesundheit Ι Teamkultur Ι Persönlichkeitsentwicklung
Inspirierende, freudvolle Tagesworkshops & aktivierende Team-Trainings inklusive optionaler Follow-up-Challenges für nachhaltige Wirksamkeit.
// Neurobiologie & Stresserleben
// Monotasking vs. Multitasking
// Mindfulness & persönliche Präsenz
// Positive Psychologie & Mindset
// Atmung, Journaling, Bodyscan
// Life-Hacks & Embodiment
// Kommunikation & Feedback-Kultur im Team
There are two lives. The second begins when you realize you only have one.
